Kedvenc bogyó. Az eper jótékony tulajdonságai

Az eper a bogyók királynője, finom, édes, lédús. Felülmúlhatatlan desszertek és lekvárok készítésére használják, ez a bogyó tökéletesen fagyasztva tárolható télen anélkül, hogy elveszítené minőségét.

A legtöbb ember az epret elsősorban a csodálatos íze miatt értékeli. De a tudósok régóta ismerik az eper jótékony tulajdonságait.

• Az eper gazdag C-vitamin forrás, öt ízletes bogyó annyit tartalmaz, mint egy egész narancs. Ezen kívül folsavat is tartalmaz.

Kutatások szerint az eper fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik, ami segít szervezetünknek legyőzni a különböző baktériumokat és vírusokat. A szamóca ajánlott májbetegségek esetén (egyen legalább heti 1,5 kg-ot), vese- és húgyúti problémák esetén.

Az eperlé segít az epekőbetegségben: reggel éhgyomorra 4-6 evőkanál gyümölcslevet kell bevenni Az eper kiváló antioxidáns, amely megelőzheti a rák kialakulását azoknál, akik rendszeresen fogyasztják ezt a bogyót Az eper jótékony tulajdonságai nem korlátozódnak csak a bogyókra, leveleiből főzetet készítenek, segít a magas vérnyomásban, álmatlanságban.

• Nem véletlenül tartják a szamócát a legerotikusabb bogyónak, nagy mennyiségű cinket tartalmaz, ami pozitívan hat a szexuális izgalomra.

Az eper azonban erős allergén, ezért az allergiára hajlamos embereknek, terhes nőknek és gyerekeknek korlátozniuk kell a bogyók fogyasztását, és bizonyos esetekben lemondaniuk erről az élvezetről.