A retek hasznos tulajdonságai. Öt pozitív pont

Azt mondják, hogy olyan ételeket kell fogyasztania, amelyek a szülőföldjén nőnek. A kedvenc retkünk az egyik ilyen termék. Ezért a retek előnyös tulajdonságai megduplázódnak.

Imádom a retket. Kora tavasszal általában akut a vitaminhiány a szervezetben. Retek vásárlása pedig nagyon egyszerű. Boltokban és piacokon értékesítik. Ez a termék elterjedt szélességi köreinken. Valószínűleg azért, mert könnyen termeszthető.

De retket nem veszek, hanem magam termesztem. Sőt, szezononként többször is ültetem.

Tehát a retek előnyös tulajdonságai:
1. Sok a rost, ezért a retek eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből és csökkenti a vér koleszterinszintjét;
2. A készítmény fitoncideket tartalmaz - természetes antibiotikumokat, amelyek segítik a megfázás és a gyulladásos betegségek megelőzését és kezelését;
3. C-, PP-, B1-, B2-, B5-vitamint, nátriumot, magnéziumot, foszfort, vasat és káliumot, kalciumot tartalmaz, ezért ez a zöldség növeli a vér hemoglobinszintjét és az immunitást;
4. A retek aktiválja az anyagcserét, segít növelni az étvágyat és javítja az emésztést;
5. A retek jót tesz az elhízásnak. Normalizálja az erek működését és helyreállítja a szívműködési zavarokat.

A retek jótékony tulajdonságai tagadhatatlanok. A tetejét és a gyökerét is megeheti. Sok sikert a növekedéshez!