A sárgarépa és a sárgarépalé csodálatos tulajdonságai

Az egyik legelterjedtebb zöldség, amelyet különféle ételek elkészítéséhez használnak sárgarépa. Ez a zöldség nagy mennyiségű hasznos anyagot tartalmaz, ezért a sárgarépát régóta használják számos betegség kezelésére.

Tartalom:

A sárgarépa hasznos összetevőket tartalmaz, például rostokat, biotint, cukrot és ásványi sókat. A sárgarépa illóolajokat is tartalmaz, amelyek sajátos illatot adnak a zöldségnek. A sárgarépa a következő vitaminokban gazdag: B1, B2, B5, B7, B9, E, PP, C, K. A sárgarépában nagy mennyiségben előforduló ásványi anyagok: magnézium, vas, alumínium, jód, kalcium, fluor, cink stb. .

Nagyszerű tartalom A vitamin A sárgarépában pedig javítja a vizuális sejtek működését. Ha napi két sárgarépát eszel, akkor biztosíthatod szervezeted napi béta-karotinszükségletét. Az A-vitamin egészséges megjelenést kölcsönöz a bőrnek. Fontos tudni, hogy az A-vitamin zsírban oldódik, ezért a vitamin teljes felszívódása érdekében ajánlatos zöldséggel vagy vajjal keverni.

A sárgarépa és sok más zöldség szerepel a diétás és vegetáriánus ételekben. A narancssárga zöldséget szívelégtelenség, polyarthritis és epehólyag kezelésére használják.A sárgarépa szabályozza a szénhidrát-anyagcserét és aktiválja a redox folyamatokat a szervezetben. A sárgarépa egyéb előnyös tulajdonságai:

A sárgarépa fertőtlenítő, choleretikus, féreghajtó, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik a szervezetre. A főtt sárgarépa a frisshez hasonlóan szintén jótékony hatással van a szervezetre. A főtt sárgarépa hasznos a cukorbetegségben. Ahol betegség csökken az inzulinszükséglet. A főtt vagy sült sárgarépa erősíti az idegrendszert, csökkenti a vérnyomást és a rákos sejtképződés kockázatát.

Videó a sárgarépa és a sárgarépalé előnyeiről:

Az íny erősítésére ajánlatos a nyers sárgarépát rágni. A sárgarépa nagyon jól segít bőrbetegségeknél, égési sérüléseknél és fagyási sérüléseknél. Le kell reszelni, és fel kell kenni az érintett területre. Más zöldséglevekkel kombinálva fogyasztva a sárgarépalé csökkentheti a gyógyszerek negatív hatásait a hosszú távú használat során. A kozmetológiában a sárgarépát különféle maszkokban használják. Az A-vitaminnak köszönhetően a bőr világos barnaságot kap. A szeplők eltávolításában segít a sárgarépalé és a gyümölcslé kombinációja citrom. Leggyakrabban könnyű sárgarépát használnak a kozmetológiában. A reszelt sárgarépa maszkja zsíros túróval együtt segít egészséges megjelenést kölcsönözni. A sárgarépa fogyasztása gyomorfekély, gyomorhurut és bélgyulladás esetén nem ajánlott.

A legegészségesebb ital, különösen a gyermekek számára, a sárgarépalé.A frissen facsart gyümölcslé erősíti az immunrendszert és az idegrendszert, javítja az étvágyat és az emésztőrendszer működését, megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól. A sárgarépalé rendszeres fogyasztása javítja a bélmozgást. A sárgarépalé segít növelni a szervezet védekezőképességét és aktiválja a hasnyálmirigyet. A nyers sárgarépalevet megelőző és gyógyászati ​​célokra egyaránt használják. A sárgarépalé segít vitaminhiányban, ízületi gyulladásban és vesebetegségekben. Nagyon hasznos a magas savasságú gyümölcslé.

A sárgarépalé segít megszabadulni a férgektől, és megakadályozza azok további előfordulását. Ehhez több napon keresztül fél pohár gyümölcslevet kell inni. A sárgarépalé beöntés készítésére használható. Nagyon hasznos gyümölcslé inni a vérszegénységre hajlamos emberek számára. Ha naponta egy pohár gyümölcslevet iszol, a hemoglobin szintje megnő a vérében. A sárgarépalé-maszkok segítenek helyreállítani a gyenge hajat. A levet alkalmazzák gyökerei hajmosás előtt fél órával. A sárgarépalé sebek kezelésére és gargalizálásra használható.

Magas vérnyomás esetén hasznos gyógykoktélt szedni. Az elkészítéséhez tormát kell venni, vizet kell adni, és egy napig hagyni kell. Ezután leszűrjük és kinyomkodjuk. A kifacsart tormalevet összekeverjük citrom- és sárgarépalével. A kapott koktélt üvegedényben kell tárolni. Vegyünk egy evőkanál naponta 3-4 alkalommal 30 perccel étkezés előtt. Megszabadulhat a vesekőtől és a bronchiális asztmától, ha sárgarépa magból készült infúziót iszik.Öntsön forrásban lévő vizet egy evőkanál, és hagyja állni 12 órán keresztül. Vegyünk 100 ml-t szájon át naponta 5-6 alkalommal.

Az aranyér kellemetlen tüneteit kiküszöbölheti, ha lefekvés előtt több napon keresztül iszik egy pohár sárgarépalevet. A reszelt nyers sárgarépát gézbe is csomagolhatod, és a kúpokra kenheted. A sárgarépa infúziók segítik a puffadást és az urolithiasist. A nyers sárgarépát fel kell vágni, és egy pohár forró vizet kell önteni. Ezután öntsük egy termoszba, és hagyjuk egy éjszakán át. Az infúziót egész nap melegen vegye be, 130 ml.

Fontos tudni, hogy mikor kell abbahagyni a sárgarépa evését. A sárgarépalé ivása vagy a sárgarépa nagy mennyiségben történő fogyasztása nem kívánt mellékhatásokhoz vezethet. Ennek eredményeként allergiás reakciók léphetnek fel, hányinger, hányás, álmosság stb.. A túladagolás elkerülése érdekében egy felnőtt étrendje legfeljebb 100 g zöldséget tartalmazhat, gyermekeké pedig az 50 g-ot.. Különös figyelmet kell fordítani terhes és szoptató nőknek fizetik friss zöldség fogyasztása esetén . Haszon A sárgarépa felbecsülhetetlen értékű az emberi szervezet számára. A sárgarépának rendszeres terméknek kell lennie az étrendben.