Fotó saláta salátáról - gyönyörű és egészséges

Manapság szokássá vált a saláta salátának - leveles salátának nevezni, de ebben van egy hiba. Valójában ez a saláta kétféle: leveles és káposzta. Külsőleg értékelheti őket, és láthatja a különbséget a saláta salátáról készült fenti képen.

A fejes saláta annyiban különbözik, hogy a növekedés során levelei a káposztafejhez hasonló laza fejes salátává alakulnak, míg a leveles saláta külön „bokrosban” nő levelekkel. A levél vagy normál zöld színű vagy élénkzöld-bordó színű.

Általában véve a saláta hatalmas vitaminforrás. Szerencsére a közelmúltban az emberek egyre többet fogyasztanak belőlük, és elkezdték alaposabban figyelemmel kísérni egészségi állapotukat. Ez a saláta nagyon hasznos mind belső fogyasztásra, mind különféle maszkokhoz és főzetekhez külső használatra, és egyszerűen csak az ételek szép és egészséges dekorációjaként.

A saláta saláta C-vitamin-tartalmát tekintve szinte ugyanazon a polcon van a hagyományos almával, számos B-vitamint, PP-t, béta-karotint, különféle kálium-, magnézium-, kalcium-, sőt foszfor-sókat is tartalmaz. A saláta levét gyakran használják különféle gyomor-bélrendszeri betegségek kezelésére, de vízzel hígítva, hogy ne legyen olyan tömény, az idegpszichét megnyugtassa, hiszen nem furcsa hallani, a friss anyák pedig a magvak főzetét isszák a laktáció javítására. Ennek a salátának egy másik főzete nagyon hasznos a haj erősítésére.

Tehát a saláta saláta fogyasztása egyszerűen szükséges a szervezetünk számára, mert nem csak nagyon egészséges, de finom és gyönyörű is!