Mik a szilva előnyei: előnyök, ellenjavallatok, használati szabályok

A szilvát az egész világon fogyasztják. Ennek a sötétkék gyümölcsnek eredeti íze van, és az emberi szervezet számára is nagyon előnyös. A szilvát különféle ételek, kozmetikai maszkok és gyógyszerek készítésére használják. hagyományos gyógyászat. De milyen előnyei vannak a szilvának?

Tartalom:

• Kémiai összetétel és hasznos összetevők
• Használata a népi gyógyászatban
• Ellenjavallatok
• A gyűjtés és a használatra való előkészítés jellemzői

Kémiai összetétel és hasznos összetevők

A szilva egyedülálló összetételű. B-vitaminokkal telített, tartalmaz A-, E-, C-, P-vitamint, szerves savakat, tanninokat, különféle mikro- és makroelemeket, valamint egyéb olyan összetevőket, amelyekre az embernek szüksége van.

Ha a szilvát más gyümölccsel hasonlítjuk össze, érdemes megjegyezni, hogy ezek tartalmazzák a legtöbb E-vitamint. Még ha a szilvát feldolgozzuk is, jótékony tulajdonságai nem tűnnek el.

A szilvának számos jótékony tulajdonsága van. Ugyanis:

1. Ha rendszeresen fogyasztod ezt az élelmi rostot tartalmazó bogyót, akkor csökken a koleszterinszinted. Ily módon az ember megvédi magát a cukorbetegségtől, a magas vérnyomástól és más betegségektől.
2. BAN BEN szilva fenolos anyagokat tartalmaz, amelyek az emlőrák súlyos stádiumai ellen küzdenek anélkül, hogy károsítanák az egészséges sejteket.
3. A szilva elég sok szénhidrátot és cukrot tartalmaz.Ennek ellenére a bogyót diétás táplálkozásra használják. Különféle fenolos komponensek és flavonoidok védik az embert az elhízástól.

Ez a bogyó sok C-vitamint, valamint vasat tartalmaz, ami miatt a szilva ideális asszisztens az immunrendszer erősítésére. Megvédi a szervezetet a különféle vírusoktól és fertőzésektől. Sokan tapasztalnak makuladegenerációt az életkor előrehaladtával, ami rontja a látásukat. De ha rendszeresen fogyaszt szilvát, megvédheti magát az ilyen korral járó változásoktól.

Ez a gyümölcs, különösen szárítva, élelmi rostokban gazdag, így normalizálhatja a gyomor és a belek működését. Különösen hasznos szilvát enni azoknak, akik gyakran tapasztalnak székrekedést. A bogyók antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek segítik a méreganyagok eltávolítását.

Megakadályozzák a gyomorrák és a különféle gyulladásos folyamatok kialakulását is.
A szilva véd a rák, a stroke és a szívroham ellen. Tanulmányokat végeztek, amelyek kimutatták, hogy a szilva nagyon jótékony hatással van az idegrendszerre.

Ha rendszeresen fogyasztja ezt a bogyót, javíthatja a memóriáját, megvédheti magát a stressztől és a depressziótól, energiát adhat hozzá, és normalizálhatja az alvást. A szilvalé is előnyös. Telített vitaminok, mikroelemek, oldódó rostok, melyek a kismama és gyermeke számára szükségesek. Hiszen az A-vitamin segítségével a csontok normálisan fejlődnek. De nem szabad túlzásba vinni a szilvát a terhesség alatt.

Használata a népi gyógyászatban

A szilvát a népi gyógyászatban különféle gyógyszerek készítésére használják. Vese- és májbetegségek kezelésére szolgáló termékek készítésére szolgál. Ennek a fának a kérgét nagyon hasznosnak tartják.Izzasztó hatású, lázcsillapító hatású.

Ha valakinek bélrendszeri lomhasága van, akkor javasoljuk, hogy szilvát vegyen fel étrendjébe. Megakadályozza a rothadó folyamatok megjelenését. Bogyós magvakat is használnak. Infúziót készítenek belőlük. Ehhez hozzá kell adni a korábban őrölt magokat vodkához vagy alkoholhoz. Ez az infúzió segít a fájdalom enyhítésében az ágyéki régióban. Ezt a gyógyszert a fájdalmas területekre dörzsöljük.

A növény lombja kumarinokkal telített, amely megvédheti az erekben a vérrögök képződését. A virágokból pedig hashajtót készítenek. A szilvát megelőző célokra használják a rák ellen, védik az idegrendszert.

Ellenjavallatok

Ezt érdemes megérteni szilva előnyös lehet egy embernek, de árthat egy másiknak. A következő esetekben jobb, ha nem eszik ezt a bogyót:

• Ha van egyéni intolerancia
• Gasztritisz esetén, amikor megnő a savasság
• Cukorbetegség vagy köszvény esetén
• Ha egy személy urolithiasisban szenved

A 3 év alatti gyermekeknek és a babájukat szoptató nőknek óvatosnak kell lenniük a szilva fogyasztásakor.

A gyűjtés és a használatra való előkészítés jellemzői

A szilva akkor tudja maximalizálni tulajdonságait, ha teljesen érett. Ezt érdemes figyelembe venni a betakarítás során. Ha még éretlen állapotban szedjük le, akkor soha nem fog magától beérni. A szilvát érdemesebb nejlonzacskóban hűtőbe tenni, így majdnem egy hónapig eláll. Ez a bogyó frissen és feldolgozás után is hasznos lesz.

Például az aszalt szilvát meg kell szárítani. Vannak, akik lefagyasztják a szilvát. Az ilyen manipuláció után nem veszítik el előnyös tulajdonságaikat.A bogyókból kompótot, lekvárt, tinktúrát is készíthetünk. A szilva rendszeres fogyasztása jelentős előnyökkel jár az emberi szervezet számára. Végül is van egy száma előnyös tulajdonságait.

Videó a szilva előnyeiről az emberek számára: